Najwięcej pytań wśród osób zainteresowanych terapią kannabinoidami dotyczy  odpowiedniego dawkowania i sposobu przyjmowania.

Sen w godzinach nocnych jest niezbędny dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Dopiero kłopoty z zasypianiem lub nocne wybudzanie sprawiają, że zaczynamy doceniać rolę snu w naszym codziennym funkcjonowaniu. Intensywny tryb życia, napięcie emocjonalne i tłoczące się obowiązki przeciążają organizm i mogą prowadzić do problemów ze snem.

W temacie CBD i aktywności sportowej często przytaczany jest efekt “euforii biegacza” pojawiający się przy długotrwałym wysiłku. Efekt ten jest subiektywnie opisywany jako czyste szczęście, poczucie jedności z samym sobą, głęboki spokój i wewnętrzna harmonia. A przede wszystkim wiąże się z ograniczonym odczuwaniem bólu. I to właśnie aktywacja układu endokannabinoidowego zmniejsza percepcję bólu, a także wpływa na procesy emocjonalne i psychologiczne towarzyszące ćwiczeniom fizycznym. 

W roślinach Cannabis sativa L. wyróżniamy ok 120 różnych fitkannabinoidów. Najbardziej znane, a także przebadane przez świat nauki to delta-9- teterahydrokanabinol (THC) i kannabidiol (CBD).

Zagłębiając się nieco w biochemię konopi dowiemy się, że podczas cyklu rozwojowego rośliny to właśnie kwas kannabigerolowy CBGa (kwasowa postać CBG) jest prekursorem trzech głównych linii fitokannabinoidów występujących w kwiatostanach Cannabis sativa L.

Na terenie ziem polskich wykorzystywano konopie w różnych dziedzinach życia już za czasów prasłowiańskich. Włókno konopne, o wiele mocniejsze i twardsze niż lniane stanowiło solidny surowiec do wyrobu lin, sznurów i tkanin, a z nasion tłoczono cenny olej. Konopie obecne były w twórczości, pieśniach, przysłowiach, obrzędach, oraz medycynie ludowej.

Konopie towarzyszyły ludzkości od zarania dziejów. Okazuje się, żę historia tych roślin sięga nawet 10 000, a wg niektórych źródeł nawet 12 000 lat wstecz. Jedne z pierwszych śladów używania konopi pochodzą z Tajwanu, gdzie na stanowiskach archeologicznych znaleziono odciski sznura konopnego na ceramice. Starożytni Chińczycy używali konopi do produkcji lin, odzieży, cięciw, papieru oraz wykorzystywali ich potencjał terapeutyczny.

W praktyce konopie siewne w zależności od szczepu są uprawiane na włókno lub w celu pozyskania różnych substancji aktywnych istotnych w temacie zdrowia. W zależności od charakteru produktu i jego przeznaczenia surowiec stanowią głównie liście, kwiatostany i nasiona konopi.

Początkowe eksperymenty z kannabinoidami koncentrowały się głównie na psychoaktywnych właściwościach konopi, co było związane z powszechnym rekreacyjnym użyciem marihuany w latach 60 i 70 w Wielkiej Brytanii i Europie zachodniej.

Aromaterapia jest terapią zapachem, która wykorzystuje olejki eteryczne w celu poprawy samopoczucia na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym.