27.06.2022 / lifestyle
CBD a bezsenność
Sen w godzinach nocnych jest niezbędny dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Dopiero kłopoty z zasypianiem lub nocne wybudzanie sprawiają, że zaczynamy doceniać rolę snu w naszym codziennym funkcjonowaniu. Intensywny tryb życia, napięcie emocjonalne i tłoczące się obowiązki przeciążają organizm i mogą prowadzić do problemów ze snem.